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明日の友 2022早春 貸出可

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /// 0114755556 雑誌 可 利用可

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資料詳細

タイトル 明日の友
出版者 婦人之友社
刊行頻度
大きさ 26cm
NDC分類(9版) 590.5
定価 ¥691

巻号詳細

発行日 20220301
巻号表記形 2022早春
特集内容 くたびれないごはんづくり 3

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
生活特集 くたびれないご飯づくり<3> 8
くたびれないご飯づくりは、くたびれない体づくりから 10
「栄養失調」にならない食べ方 中村育子<名寄市立大学保健福祉学部栄養学科准教授> 17
必要な栄養とれていますか? 18
キケン!高齢者の低栄養 20
栄養バランスのよい食事とは? 22
バランスのよい食事をとるためのポイント 24
こんなときどうする?栄養・食事Q&A 28
読者3人の5日間の食事記録 30
食べ方上手で健康に 大塚公子 36
エッセイ わたしの「元気になるご飯」
歌もダンスもよい食習慣で 中尾ミエ 46
日本人は発酵食民族 小泉武夫 48
思い出の味、いま好きな食べもの 51
旅・もの・出会い
里山から海へ、房総横断歩き旅 佐藤徹也 68
写真で考える
大震災に始まる風景 稲宮康人<写真家> 57
郷愁 日本のふるさと<12>静岡県下田市 五島健司 6
毎日のヨガ<47>フレイルを防ぐ体づくり セティ秀子 76
おやつのじかん
金柑コンポートとレモンカップケーキ 大塚公子 54
つくる
フェルトのパスケース 北村未斗 81
グッズ&アイディア<5>着るときの助けになるもの 浜田きよ子 84
リメイク
着慣れたパジャマをワンピース型に 編集部 88
四コマ漫画<12>番犬ダイダイ 神沢礼江 67
人生百年学 ヨタヘロ航海記<34>私の終活-一族残党の墓じまい 樋口恵子 90
記憶の小舟<17>重い愛を抱いて 井坂洋子 92
導かれて<5>母のひとこと 内山章子 94
本と幸せ<11>葉っぱの命 北村薫 96
あの歌をプレイバック!<24>春一番 本城和治 98
頭の体操をしましょう 100
明日の友歌壇 松坂弘∥選 102
明日の友俳壇 黒田杏子∥選 104
バックナンバーのご案内 106
明日の友アンケート 107
百まで生きて、三日寝て 東畑朝子 109
読者のたより 110
お知らせ 113
編集後記・次号予告 114

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