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体を柔らかくする新常識 貸出可

岡田　隆／監修・著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2017.4 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
長島 一芸 Map /781.4/ｵ/ 0610775611 一般 可 利用可

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タイトル 体を柔らかくする新常識
副書名 骨格筋のエキスパート・岡田隆が教える
著者 岡田　隆 ／監修・著  
叢書名 B.B.MOOK
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2017.4
ページ数 96p
大きさ 26cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(8版) 781.4
NDC分類(9版) 781.4
ISBN13桁 978-4-583-62511-9
定価 ¥1287
内容紹介 体の硬直をそのままにしておくことは、実はとても危険なこと。骨格筋のエキスパート・岡田隆が、体育の準備体操&ラジオ体操を意識して行うことで体の柔軟性を高める“新常識”を説明し、その実践方法を写真を交えて紹介する。

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