渡會 公治/著 -- 大泉書店 -- 2014.4 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/ワ/ 0113570618 一般 利用可

資料詳細

タイトル 長生きしたければただ歩けばいいってものではない
著者 渡會 公治 /著  
出版者 大泉書店
出版年 2014.4
ページ数 127p
大きさ 19cm
一般件名 ウォーキング , 老年医学 , 介護予防
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.35
ISBN13桁 978-4-278-04270-2
定価 ¥1000
内容紹介 “美しく立ち、美しく動く”の第一人者が教える、身体が目覚め、健康寿命が延びるウォーキングの秘訣50。高齢者でも無理なくできる、美しく「歩く」トレーニングを、イラストを交えて紹介します。