土田 隆/著 -- アスコム -- 2022.12 -- 498.583

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中央 一般 H/498.5/ツ/ 0114543630 一般 貸出中

資料詳細

タイトル 飲むだけで筋肉がつきやすくなる70歳からの筋トレスープ
著者 土田 隆 /著  
出版者 アスコム
出版年 2022.12
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 スープ , 蛋白質 , 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-7762-1257-7
定価 ¥1300
内容紹介 筋肉がつきやすい体になるには? 筋肉づくりのカギは、BCAAと呼ばれるアミノ酸。鶏むね肉、蒸し大豆、エリンギ、ニラの4品をメイン材料とした、BCAAを簡単においしくとることができる「筋トレスープ」を紹介する。