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ランナーズ 2019-5 未所蔵

-- -- 20190501 --

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タイトル ランナーズ
出版者 アールビーズ
刊行頻度
大きさ 27cm
NDC分類(9版) 782.05
定価 ¥709

巻号詳細

発行日 20190501
巻号表記形 2019-5
特集内容 ゆっくり走っても速くなる練習法

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
特別企画 東京マラソン、3万7568人の「ありがとう」 17
TeamR2藤井ちひろさんが初サブスリー 13
特集 45歳以上でサブスリーは半端ない“何か”をやっている 15
特集 ゆっくり走っても速くなる8つの練習法 24
特別企画 Race,Race,Race 35
月間300km走っているのに4時間が切れない! 42
新連載 日本全国ランニング“名”コーチ 47
2018年、大会100撰発表! 50
プエルトリコの女性向けレース 63
Series
ランニングが家族の絆 故障で走れない時に夫からのプロポーズを受けて「五輪に行けないと思っているから今したんでしょ!」と奮起しました 村井(旧姓:土佐)礼子さん一家 52
藤原新のとことんトレーニング談義 理想のランニングフォームとは? 柳谷登志雄<順天堂大学准教授> 54
走る仲間のひろば(みんなの投稿ページ) 「半端ない」坂道のトレイルレースや、アフリカのサバンナを走る大会も 57
TOP RUNNERの週間健康「ランニング」日記 北九州マラソンの熱血担当者「コース点検は走って行います」 尾場瀬純一<42歳> 68
マラソンの行方 川内優輝、井上大仁、大迫傑共通点は「目標設定が明確」 武田薫<スポーツライター>∥文 70
高校陸上部訪問「希望の星」 牛、馬、鶏の鳴き声が響く「アニマルコース」で脚をつくる 広島県立西条農業高等学校(広島県) 72
ランニング人生の楽園 ウルトラの大会で感じるランナー、住民の一体感が好きです 栗原保夫<群馬・67歳> 74
世界を走ろう 「花の都」のランドマーク・エッフェル塔 フランス・パリ 尾作浩司∥写真 76
恩師への手紙 ポップライン萩原さん(37歳)→大後栄治さん(54歳) 故障中「走れないメンバーの気持ちがわかる萩原もチームには必要」と言ってくださいました ポップライン萩原 78
マイトレーニング スピード練習はほとんどなし平日朝からトレイルを走る 西村好康さん(神奈川・36歳) 80
ウルトラにっぽん スパルタスロン優勝の医師は当直中、一晩中ベッドの周りを走る 大滝雅之さん(54歳) 82
大東文化大学只隈伸也総監督の箱根駅伝春夏秋冬 ドーナツ形の寮の名前は「Athlete egg」 只隈伸也∥文 85
ニッポン全国俺の坂 すり鉢状の斜面都市・長崎市 標高約170mの鍋冠山頂上を目指す坂練 藤岡英嗣<長崎・41歳> 87
もっともっとスクワット 目標は55歳までにサブフォーに返り咲くこと! 茂木正己<埼玉・52歳> 89
岩本能史「薀蓄」の食歴書 「手前味噌」の言葉の由来は「自分が作った味噌が一番うまい」 岩本能史<「club MY☆STAR」代表>∥文 91
継続は力なり 「日本一の練習」をするためチームでも合宿でも誰よりも走った 尾方剛<2005年ヘルシンキ世界陸上マラソン銅メダリスト>∥文 93
FROM RBS・RUNNERS
MCC(マラソンチャレンジカップ) 34
おトクな定期購読 45
日本ハーフマラソンランキング 1歳刻みランキングハーフマラソン版結果発表 86
ランナーズセレクション 軽量ウエアで春のレースを楽しもう 94
今エントリーできる大会はこれ! 97
編集後記 100

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