麻生 れいみ/著 -- マガジンハウス -- 2018.11 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.5/ア/ 0114129323 一般 利用可

資料詳細

タイトル 「ごはん」は最後に食べなさい
副書名 「食べグセ」でかんたん瘦せ
著者 麻生 れいみ /著  
出版者 マガジンハウス
出版年 2018.11
ページ数 141p
大きさ 19cm
一般件名 瘦身法 , 食生活 , 炭水化物
NDC分類(8版) 498.5
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-8387-3028-5
定価 ¥1200
内容紹介 正しい糖質制限を実現する「食べグセ」が自然と身に付く、メニューの選び方・食べ方をイラストとともにわかりやすく紹介。瘦せて心身ともに好調になる「麻生式ロカボダイエット」の実践テクニックが満載。