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70からはメリハリ元気で自然な暮らし
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沖 幸子/著 -- 祥伝社 -- 2022.3 -- 590
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帯出区分
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中央
一般
Map
H/590/オ/
0114465073
一般
可
利用可
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資料詳細
タイトル
70からはメリハリ元気で自然な暮らし
著者
沖 幸子
/著
出版者
祥伝社
出版年
2022.3
ページ数
220p
大きさ
19cm
一般件名
生活
,
高齢者
NDC分類(9版)
590
ISBN13桁
978-4-396-61776-9
定価
¥1500
内容紹介
さまざまな老化現象をはっきりと自覚する70代には、不安や心配に向き合える心をつくるための“考え方のコツ”や“生活のメリハリ”が大切。あるがままに、自然体で生きるための知恵や暮らし方、生き方のヒントを綴る。
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