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「敏感すぎていつも不安」なのは「HSP」かもしれません 貸出可

長沼　睦雄／著 -- PHP研究所 -- 2019.2 -- 493.79

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /493.7/ﾅ/こころ 0114179070 一般 可 利用可

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タイトル 「敏感すぎていつも不安」なのは「HSP」かもしれません
著者 長沼　睦雄 ／著  
出版者 PHP研究所
出版年 2019.2
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生
NDC分類(8版) 493.79
NDC分類(9版) 493.79
ISBN13桁 978-4-569-84038-3
定価 ¥1300
内容紹介 今や5人に1人がHSP(敏感気質)! HSPについての基本的な知識を紹介し、「生きづらさ」と「不安」から卒業するための心と体の労わり方、気持ちの持ち方、切り替え方の処方箋をわかりやすく解説。チェックリストあり。

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