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タキミカ体操 貸出可

瀧島　未香／著,中沢　智治／監修 -- サンマーク出版 -- 2021.12 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/ﾀ/ 0114445364 一般 可 利用可
長島 介護・福祉 Map /498.3/ﾀ/ 0610824070 一般 可 利用可

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タイトル タキミカ体操
副書名 日本最高齢インストラクターの「心まで若返る」生き方レッスン
著者 瀧島　未香 ／著, 中沢　智治 ／監修  
出版者 サンマーク出版
出版年 2021.12
ページ数 150p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-7631-3964-1
定価 ¥1300
内容紹介 運動の経験は65歳までゼロ! 90歳という日本最高齢のインストラクター“タキミカ”が、何歳からでも始められる「タキミカ体操」を自身の写真で紹介。タキミカヒストリーも収録。本体は背表紙なし糸綴じ。

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