資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

5人の名医が実践する「ほどほど」健康術 貸出中

サライ編集室／編集 -- 小学館 -- 2023.9 -- 498.3

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
多度 新着 /498.3/ｺﾞ/ 0710869603 一般 可 貸出中

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 5人の名医が実践する「ほどほど」健康術
著者 サライ編集室 ／編集  
出版者 小学館
出版年 2023.9
ページ数 141p
大きさ 21cm
一般件名 健康法
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-09-311546-9
定価 ¥1300
内容紹介 朝の体重で食事内容を変える、整理整頓で気持ちを一新する…。食事から、運動、睡眠、入浴、呼吸まで、多忙な名医5人が長年続けている、時間もお金もかけず無理なく負担なく「ほどほど」にできる健康術を紹介する。

ページの先頭へ