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あなたの脳が9割変わる!超「朝活」法 貸出可

久保田　競／著 -- ダイヤモンド社 -- 2010.12 -- 498.39

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中央 一般 Map H/498.3/ｸ/ 0113178230 一般 可 利用可
多度 一自 Map /498.3/ｸ/ 0710681966 一般 可 利用可

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タイトル あなたの脳が9割変わる!超「朝活」法
副書名 脳科学の最高権威がはじめて明かす
著者 久保田　競 ／著  
出版者 ダイヤモンド社
出版年 2010.12
ページ数 185p
大きさ 19cm
一般件名 健脳法 , 健康法 , 睡眠
NDC分類(8版) 498.39
NDC分類(9版) 498.39
ISBN13桁 978-4-478-01378-6
定価 ¥1300
内容紹介 6時間半睡眠で、人生が変わる! 46歳からのジョギングで人生を劇的に変えた“走る大脳生理学者”が、体内時計のリズムを120%活かした超「朝活」法を語る。脳科学おばあちゃんの「カヨコラム」も収録。

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