斎藤 道雄/著 -- 黎明書房 -- 2020.10 -- 369.263

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中央 一般 Map /369.2/サ/ 0114328412 一般 利用可

資料詳細

タイトル 一人でもできるシニアのかんたん虚弱予防体操50
著者 斎藤 道雄 /著  
出版者 黎明書房
出版年 2020.10
ページ数 62p
大きさ 26cm
一般件名 高齢者福祉 , 体操
NDC分類(8版) 369.26
NDC分類(9版) 369.263
ISBN13桁 978-4-654-07680-2
定価 ¥1700
内容紹介 体を動かすのが苦手でも、椅子に座ったままで楽しく運動できる! 「腕を上げる」「指をひらく」などシンプルな動作の体操を、肩こり予防や転倒予防といったテーマ別に紹介する。支援者のためのアドバイス付き。