ウーマ・ナイド/著,長谷川 圭/訳 -- KADOKAWA -- 2021.2 -- 498.583

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中央 一般 Map H/498.5/ナ/ 0114382500 一般 利用可

資料詳細

タイトル 脳の不調を治す食べ方
著者 ウーマ・ナイド /著, 長谷川 圭 /訳  
出版者 KADOKAWA
出版年 2021.2
ページ数 431p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 精神衛生
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-04-108956-9
定価 ¥1800
内容紹介 「落ち込み」にはターメリック+黒コショウ、「不眠」にはサツマイモ+味噌。不安や心的外傷は食べ合わせで解決できる! 20年間の臨床経験をもとに編み出した「脳の不調を治す」食べ方を紹介する。レシピも収録。