矢作 直樹/著 -- 文響社 -- 2017.10 -- 159

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /159/ヤ/ 0114004898 一般 利用可

資料詳細

タイトル 自分を休ませる練習
副書名 しなやかに生きるためのマインドフルネス
著者 矢作 直樹 /著  
出版者 文響社
出版年 2017.10
ページ数 176p
大きさ 18cm
一般件名 人生訓
NDC分類(8版) 159
NDC分類(9版) 159
ISBN13桁 978-4-86651-036-1
定価 ¥1000
内容紹介 喉を意識して食べる、長くゆっくり呼吸する、童心に返る…。救急医療の現場で生と死を見つめてきた医師が、ストレスを抱えて生きる人に向けて、無理をするのをやめて「ありのまま」で暮らすコツを紹介する。