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絵と図でよくわかる筋肉の科学 貸出中

ニュートン編集部／編著 -- ニュートンプレス -- 2023.4 -- 491.363

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /491.3/ｴ/ 0114567647 一般 可 貸出中

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タイトル 絵と図でよくわかる筋肉の科学
副書名 健康な体をつくる新常識
著者 ニュートン編集部 ／編著  
叢書名 超絵解本
出版者 ニュートンプレス
出版年 2023.4
ページ数 141p
大きさ 21cm
一般件名 筋肉 , 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 491.363
ISBN13桁 978-4-315-52680-6
定価 ¥1345
内容紹介 体を支えて動かすだけでなく、健康を維持するうえでも重要な役割を果たす筋肉。その基本的なしくみから、自宅で手軽にできる筋トレやストレッチ、さまざまなトラブルと解消法まで、筋肉の科学知識をわかりやすく解説する。

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