白澤 卓二/監修,村田 裕子/料理 -- KADOKAWA -- 2013.11 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.5/ヒ/ 0113534267 一般 利用可

資料詳細

タイトル 100歳までボケない!肉と魚の健康レシピ
著者 白澤 卓二 /監修, 村田 裕子 /料理  
出版者 KADOKAWA
出版年 2013.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 食生活 , 長寿法 , 料理-肉 , 料理-魚
NDC分類(8版) 498.5
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-04-600068-2
定価 ¥1300
内容紹介 自立した生活をしながら100歳を迎える「サクセスフルエイジング」を達成するため、どのような肉や魚を選択した方が良いのか解説。さらに、野菜、果物、魚、肉をバランスよく摂取できる具体的なメニューも紹介する。