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20kgやせた!糖質オフの肉野菜炒め 貸出可

麻生　れいみ／[著] -- 宝島社 -- 2020.2 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.5/ｱ/ 0114266901 一般 可 利用可

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タイトル 20kgやせた!糖質オフの肉野菜炒め
著者 麻生　れいみ ／[著]  
叢書名 TJ MOOK
出版者 宝島社
出版年 2020.2
ページ数 96p
大きさ 26cm
一般件名 瘦身法 , 食生活 , 料理-肉 , 料理-野菜
NDC分類(8版) 498.5
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-299-00129-0
定価 ¥880
内容紹介 肉野菜炒めは、たんぱく質・食物繊維・良質な油をしっかり摂れて低糖質! フライパンだけで簡単・時短・毎日でも飽きない肉野菜炒め100レシピを紹介する。切り取り式「糖質量&カロリーカード」付き。

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