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健康ケアエクササイズ 貸出可

-- キングエイトファクトリー(製作) -- [2014.3] -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 ４階AV Map /498/ｹ/ 0130095656 AV 可 利用可

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タイトル 健康ケアエクササイズ
副書名 簡単!今日から始められる
出版者 キングエイトファクトリー(製作)
出版年 [2014.3]
ページ数 1
大きさ 12
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
定価 ¥5000
特定資料区分 DV
内容紹介 W-UP(準備体操)で様々な部位を丁寧に伸ばしたり、歪みの調整をしながら、身体全体を目覚めさせましょう。その後、腹筋・臀筋を整え、お腹・お尻のシェイプアップはもちろん、身体の体幹・骨盤底筋・内転筋を鍛えます。

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