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暑さを味方につける<HEAT>トレーニング 貸出可

中村　大輔／著 -- 扶桑社 -- 2022.7 -- 780.193

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /780.1/ﾅ/ 0114506025 一般 可 利用可

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タイトル 暑さを味方につける<HEAT>トレーニング
著者 中村　大輔 ／著  
出版者 扶桑社
出版年 2022.7
ページ数 103p
大きさ 21cm
一般件名 運動生理学 , 気温 , 熱中症
NDC分類(9版) 780.193
ISBN13桁 978-4-594-09259-7
定価 ¥1500
内容紹介 暑熱環境下において最適なパフォーマンス発揮を目指すための対策や準備は、トレーニングを構成する要素である。水分補給、身体冷却、暑熱順化、コンディション把握で構成される実践的な暑さ対策を紹介する。

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