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四十肩・五十肩は自分で治せる! 貸出中

酒井　慎太郎／著 -- 学研プラス -- 2019.10 -- 493.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /493.6/ｻ/整形外科 0114257546 一般 可 貸出中

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タイトル 四十肩・五十肩は自分で治せる!
副書名 “腕が上がらない”“眠れない”痛みすぐ改善
著者 酒井　慎太郎 ／著  
出版者 学研プラス
出版年 2019.10
ページ数 174p
大きさ 18cm
一般件名 五十肩
NDC分類(8版) 493.6
NDC分類(9版) 493.6
ISBN13桁 978-4-05-801079-2
定価 ¥1100
内容紹介 肩周りの問題発生のメカニズムを考慮しながら、根本的な原因を自力で解決に導くストレッチを紹介する。四十肩・五十肩を自分で治すために知っておくべき日常生活の工夫や、肩トラブル対策Q&Aも収録。チェックリストあり。

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