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「体幹」ランニング 貸出可

金　哲彦／著 -- 講談社 -- 2007.11 -- 782

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /782/ｷ/ 0112785183 一般 可 利用可

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タイトル 「体幹」ランニング
副書名 カリスマコーチが教える走りの「新常識」
著者 金　哲彦 ／著  
出版者 講談社
出版年 2007.11
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 ランニング
NDC分類(8版) 782
NDC分類(9版) 782
ISBN13桁 978-4-06-214421-6
定価 ¥1200
内容紹介 脚で走るな、体幹(胴体)で走れ! 重要な働きをする筋肉や内臓が詰まった胴体部分を最大限活用して走るテクニック「体幹ランニング」を、多くの市民ランナーを指導してきた、プロ・ランニングコーチが丁寧に教える。

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