齋藤 孝/著 -- PHPエディターズ・グループ -- 2015.7 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 H/498.3/サ/ 0113725626 一般 貸出中

資料詳細

タイトル 「疲れない身体」をつくる本
副書名 あらゆるストレスをため込まない毎日の習慣
著者 齋藤 孝 /著  
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年 2015.7
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 疲労
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-569-82543-4
定価 ¥1300
内容紹介 どうすれば無理をせず、ムダなことをせず、スムーズな流れの中で疲れず生きていくことができるのか? 大学教授であり、テレビ出演、講演などで超多忙な著者が実践している、心とからだのコンディションの整え方を教えます。