田中 誠一/著,矢澤 一良/著 -- プレジデント社 -- 2008.6 -- 780.19

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中央 書庫 Map /780.1/タ/ 0112781281 一般 利用可

資料詳細

タイトル 元気の秘密は「超回復」
副書名 丈夫なカラダ、強いアタマ
著者 田中 誠一 /著, 矢澤 一良 /著  
出版者 プレジデント社
出版年 2008.6
ページ数 238p
大きさ 19cm
一般件名 スポーツ医学 , トレーニング , 健康法
NDC分類(8版) 780.19
NDC分類(9版) 780.19
ISBN13桁 978-4-8334-1869-0
定価 ¥1400
内容紹介 なぜ運動をした翌日は筋肉痛に? なぜマサイ族は「メタボ」にならないの? もとの状態を超えて良くなる「超回復」をキーワードに、面白くてためになる、運動・スポーツにまつわる常識の非常識や、食事と栄養の話などを紹介。