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も～っとずぼらヨガ 貸出中

崎田　ミナ／著,福永　伴子／監修 -- 飛鳥新社 -- 2018.7 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
長島 くらし /498.3/ｻ/ 0610792608 一般 可 貸出中

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タイトル も～っとずぼらヨガ
副書名 自律神経どこでもリセット!
著者 崎田　ミナ ／著, 福永　伴子 ／監修  
出版者 飛鳥新社
出版年 2018.7
ページ数 119p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.34
ISBN13桁 978-4-86410-617-7
定価 ¥1111
内容紹介 ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復していった漫画家が、ずぼらでも運動ギライでも続けられるヨガ・ストレッチをマンガで紹介する。座ったままできるポーズも多数収録。本体は背表紙なし糸綴じ。

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