手嶋 秀和/著 -- コスミック出版 -- 2022.12 -- 783.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /783.7/テ/ 0114543911 一般 利用可

資料詳細

タイトル 野球ケガをしない肩・肘・腰の作り方と治し方
著者 手嶋 秀和 /著  
出版者 コスミック出版
出版年 2022.12
ページ数 204p
大きさ 21cm
一般件名 野球 , スポーツ傷害
NDC分類(9版) 783.7
ISBN13桁 978-4-7747-9277-4
定価 ¥1500
内容紹介 子どもや学生の野球によるケガを予防するためのセルフケアやセルフストレッチ、強化するためのトレーニング方法を掲載。ケガに対する考え方、自分の骨格に合った動きとフォームの身につけ方も紹介する。