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    日本-紀行・案内記
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松村 和夏/著 -- 主婦の友社 -- 2018.7 -- 498.583

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.5/マ/ 0114078140 一般 利用可

資料詳細

タイトル 大人女子の食事術
副書名 太らない疲れない老けない
著者 松村 和夏 /著  
出版者 主婦の友社
出版年 2018.7
ページ数 175p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 健康法
NDC分類(8版) 498.5
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-07-431355-6
定価 ¥1280
内容紹介 大人女子が毎日の食事でしっかり栄養をとるコツを伝授。「太らない、疲れない、老けない」をキーワードに、食材の選び方、必要な栄養を最大限活用できる調理法、体にいい食材の組み合わせ、かんたんなレシピなどを紹介します。