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しゃべらなくても楽しい!シニアの立っても座ってもできる運動不足解消健康体操50 貸出可

斎藤　道雄／著 -- 黎明書房 -- 2022.11 -- 369.263

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /369.2/ｻ/ 0114537418 一般 可 利用可

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タイトル しゃべらなくても楽しい!シニアの立っても座ってもできる運動不足解消健康体操50
著者 斎藤　道雄 ／著  
出版者 黎明書房
出版年 2022.11
ページ数 62p
大きさ 26cm
一般件名 高齢者福祉 , 体操
NDC分類(9版) 369.263
ISBN13桁 978-4-654-07707-6
定価 ¥1700
内容紹介 じゃんけんストレッチ、ちょこっと阿波踊り、トントン腰たたき…。声を出さずに、心身レベルに合わせて立っても座ってもできるシニアのための簡単で楽しい体操を、イラストとともに紹介する。ケアポイントも掲載。

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