井上 雄一/監修 -- 日東書院本社 -- 2013.1 -- 493.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /493.7/ス/睡眠障害 0113441604 一般 利用可

資料詳細

タイトル 睡眠障害で眠れない夜の不安をみるみる解消する200%の基本ワザ
副書名 誰でもスグできる!
著者 井上 雄一 /監修  
出版者 日東書院本社
出版年 2013.1
ページ数 207p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠障害
NDC分類(8版) 493.7
NDC分類(9版) 493.7
ISBN13桁 978-4-528-01917-1
定価 ¥1000
内容紹介 眠れない、なかなか寝つけない、昼間なのに眠い…。そんな不眠の原因をつきとめ、改善策を見つけましょう。睡眠障害の原因や症状を理解しやすいように、豊富な図版を使い、わかりやすく説明します。