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ランナーズ 2016-7 未所蔵

-- -- 20160701 --

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資料詳細

タイトル ランナーズ
出版者 アールビーズ
刊行頻度
大きさ 27cm
NDC分類(9版) 782.05
定価 ¥709

巻号詳細

発行日 20160701
巻号表記形 2016-7
特集内容 第12回全日本マラソンランキング(2015年4月～2016年3月)発表!

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
特集 今すぐ出来るランナー「脳トレ」 7
その痛み「足裏」が原因では? 今野二郎<Kj北青山治療院院長>∥指導 15
背伸びをすれば、速くなる! 19
特別企画 寝ても覚めてもマラソンランキング 24
オリンピアン特別対談 野口みずき<2004年アテネ五輪女子マラソン金メダリスト> 33
続々登場、新連載!
フォーエバー・サブフォー 吉田誠一<日本経済新聞社編集局運動部編集委員>∥取材・文 30
Dr.平泉のちちんぷいぷい 膝蓋靱帯炎はしゃがんで予防。毎日続けてみてください Dr.平泉 37
「ハーフマラソン」大会再発見 73
Series
寝ても覚めてもサブスリー 多忙なランナーはレース出場&腕振り改善でスピードUP 吉原穣<ランニングコーチ>∥指導 22
谷川真理が本気で指導ポジティブランニングダイエット<Vol.1>目標体重と期間、目標タイムを決める 谷川真理 38
新潟県十日町市に提案したのは棚田を見下ろせる「星峠マラソン」! 41
4月のフルマラソンレポート 掛川・新茶マラソン、長野マラソン、かすみがうらマラソン、とくしまマラソン 42
4月のフルマラソンデータ比較 長野、かすみがうら、前橋・渋川シティは全完走者の35%以上がサブフォー 45
ウチの昼ごはん 小嵐正治さん(70歳) 47
100km「完走」への道のり<Vol.3>脱・オーバーペース 走りの精度を上げる確認走 高田由基<100km日本代表> 48
ランナー大好き 通勤ランをしている時も素材の活かし方を考えています! 「すし天」店主 佐藤治彦さん(40歳) 53
ランナーズマイスターの横顔 甲斐美恵子さん/エステティシャン(兵庫県・61歳) 57
50歳からは股関節!股関節! 上り坂克服には肩甲骨と股関節がポイント 花田俊輔<ラフィネ陸上部コーチ>∥指導 58
マイトレーニング 筒井優吉さん(神奈川県・38歳) 月間走行距離「1401km」3部練習は当たり前。走った分だけ速くなる 60
日本を走ろう 屛風ケ浦(千葉県) 古賀庸介∥写真 62
TOP RUNNERの週間健康「ランニング」日記 昨年11月のさいたま国際マラソンではリザルトの管理を全て行いました 坂内孝弥<47歳 埼玉県立鳩山高等学校教員> 64
マラソンの行方 益荒男の中山竹通、手弱女の有吉正博 多彩なマラソンの迫力と情熱 武田薫<スポーツライター>∥取材・文 66
高校陸上部訪問「希望の星」 学校法人龍澤学館盛岡中央高等学校(岩手県) 68
生涯現役ランナー宣言 佐野吉彦さん(61歳) 都市の風景を、足で踏みしめて感じ取る 植松二郎∥取材・文 70
BORN TO RUNが教えてくれたこと 本書の始まりは著者が医者に言われた「走ることは人間の身体に向いていない」 松島倫明<NHK出版>∥文 75
鈴木莉紗の「もっと速くなりたい!」 引退なんてとんでもない!? 鈴木莉紗 77
フランスを独創的に嗜む 糖質・炭水化物制限にチャレンジするならフランス家庭料理がうってつけ 菅野麻美∥文・イラスト 79
シンガー&ランニング・ドクター福田六花の“50歳からの”子育て奮闘記 我が家のツインズ初めての海外旅行へ! 福田六花 81
日本全国・走る仲間のひろば 84
from RBS・RUNNERS
全国4会場で実施の「サマーナイトラン」エントリー受付中 36
全国で開催、「30K」シリーズ 51
「イー・モシコム」って何?イベントを告知したい方、必見です! 55
おトクな定期購読のお勧め 76
単行本のご案内 78
編集後記 87
ランナーズセレクション 「脳トレ30km走」にお役立ちのアイテムを紹介 88

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