Makoto/著 -- 高橋書店 -- 2017.6 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/マ/ 0113968598 一般 利用可

資料詳細

タイトル 一生動ける体になる!骨力体操
著者 Makoto /著  
出版者 高橋書店
出版年 2017.6
ページ数 127p
大きさ 24cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-471-03252-4
定価 ¥1300
内容紹介 階段がツラい、よろけやすい、腰が痛む、肩こりがひどい…。じつは寝たきり予備軍かも!? 骨を大きく動かす力を取り戻し、死ぬまで自分の足でしっかり歩ける力を手にできる、骨力体操を紹介します。