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サライ 2020年10月号 貸出可

-- -- 20200910 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
多度 閉雑 Map /// 0730269529 雑誌 可 利用可

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資料詳細

タイトル サライ
出版者 小学館
刊行頻度
大きさ 29cm
NDC分類(9版) 051.6
定価 ¥891

巻号詳細

発行日 20200910
巻号表記形 2020年10月号
特集内容 「人生百年生」になる

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
保存版大特集 「人生百年生」になる 14
<第1部>『サライ』流 新しい生活様式20 16
巻頭コミック 皿井家の「人生百年生」計画 ひきの真二∥画 18
提言 健康づくりのコツは「目標を持つこと」にあり 鎌田實<医師・72歳> 20
運動 22
<1>足腰の衰え具合をまずチェック 23
<2>忘れるな「かかと落とし」と「スクワット」 24
<3>通勤も職場も家庭もジムになる 26
<4>スロージョグ膝に安心有酸素 28
<5>こっそりといつでもどこでも“穴”を締め 29
食事 30
<6>体重に一喜一憂もう“卒業” 31
<7>目指したい「肉食系」の中高年 32
<8>食養生おかずから食べ腹八分 34
<9>顔よりも「腸」で勝負の50代 36
<10>気をつけよう「白い主食」と「甘い菓子」
10食品群チェックシート 37
こころ 38
<11>笑う門年をとるほど福が来る 39
<12>赤系のシャツやジャケット着て元気 40
<13>酒を呑む笑顔と水で百薬の長 41
<14>長生きは別々のベッドで寝る夫婦 42
<15>風、光、温度に配慮し快眠長寿 43
日常 44
<16>妻よりも「おしゃべり」になれ定年後 45
<17>コロナ後も「手洗い習慣」欠かさずに 46
<18>酒場より行きつけにしたい歯医者さん 47
<19>薬より寿命が延びる暖かい家 48
<20>無理をせずがまんしないで「人生百年生」
<第2部>100歳超の大長寿の秘訣とは- 52
106歳 長岡三重子さん(水泳選手)水泳を始めたのは80歳から。口癖は「わしゃ、できる」
104歳 入江一子さん(洋画家)「毎日キャンバスに向かう。“生きる”とは描き続けることです」 56
102歳 山崎剛太郎さん(詩人、仏文学翻訳家)「岐路で迷い悩まず、自分の選択を肯定して後悔しないのが信条です」 59
特別付録 サライ謹製 間伐材で作った森のカードルーペ
特別付録解説 4
特別企画 樹木希林さんの「遺言」 8
サライ美術館
東京国立博物館・特別展「桃山-天下人の100年」より 絢爛たる美の時代 131
特集 眼福の京都 64
<第1部>国宝『上杉本洛中洛外図屛風』を巡る 66
国宝『上杉本洛中洛外図屛風』 67
作品解説<1>仔細に描かれた人物の生き生きとした表現にご注目ください 山下裕二<美術史家・62歳>∥解説 79
作品解脱<2>そもそも、「洛中洛外図屛風」とは何か 80
作品を歩く<1>今も変わらぬ京都の名所旧跡を見る 82
作品を歩く<2>今も変わらぬ京都の祭りと当時の風俗を見る 84
所蔵館案内 米沢市上杉博物館 87
<第2部>見るべき美術展と拠点の宿11 89
京都市京セラ美術館 左京区岡崎円勝寺町 90
立ち寄り処 チェンチ 92
河井寛次郎記念館 東山区五条坂鐘鋳町 93
立ち寄り処 佳肴岡もと 94
福田美術館 右京区嵯峨天龍寺芒ノ馬場町 95
立ち寄り処 嵐山よしむら 96
京都文化博物館 中京区三条高倉 97
東山四季花木 98
ウェスティン都ホテル京都 100
フォーシーズンズホテル京都 101
ザ・ホテル青龍京都清水 102
sequence KYOTO GOJO 103
星のや京都 104
翠嵐ラグジュアリーコレクションホテル京都 105
MUNI KYOTO/MALDA KYOTO 106
ホテルKADO御所南京都/NODE HOTEL 107
連載
名車を唎く フォルクスワーゲン/T-Roc 石川真禧照 108
リンボウ先生のおとこの買いもの 天狗の下駄 111
詩歌の品格 踊子 藤原正彦 112
日本美術そもそも講義 絵巻 山下裕二 114
サライ名画館 『女であること』(昭和33年) 川本三郎∥選 116
BOOKレビュー 118
名著・名作を繙く 今月のテーマ「食」 120
巷のにほん語 面目ない 金田一秀穂 121
CDレビュー 122
忘れられないこの一枚 伊吹吾郎<俳優・74歳>
今月の推薦盤 林田直樹
駱駝倶楽部/アンケート 124
難航 十字語判断 126
半島をゆく 佐渡の半島<その4>宿根木の白山丸 安部龍太郎 127
サライの眼 140
フィッシングバッグ/アブ・ガルシア
バルミューダザ・スピーカー/バルミューダ
らくだ屋通信販売部 144
定番・朝めし自慢 西井香春(三光院料理長・76歳) 150
奇想転画異 コロナの夏が過ぎてゆく 五木寛之 154
月刊つしま マイ水のみば おぷうのきょうだい 158
お知らせ
サライ・オリジナル特製 おせち予約開始 12
展覧会情報 137
#よみがえる首里城投稿キャンペーン発表 138
インフォメーション 143
次号予告 156

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