今村 泰丈/著 -- 日貿出版社 -- 2021.10 -- 498.3

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/イ/ 0114426570 一般 利用可

資料詳細

タイトル 正しい「後屈」入門
副書名 腰は反らずにしならせる!
著者 今村 泰丈 /著  
出版者 日貿出版社
出版年 2021.10
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 姿勢 , ストレッチング
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-8170-7050-0
定価 ¥1600
内容紹介 前傾姿勢中心の生活に必要なのは「後屈」! 正しい手順でカラダ全部を使う後屈を写真とともに紹介する。上級者向けのブリッジ等も収録。動画が見られるQRコード付き。Webマガジン『コ2<kotsu>』連載を加筆補正。