小倉 誠/監修 -- マキノ出版 -- 2009.3 -- 595.6

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
多度 一ギ1 Map /595/コ/ 0710651019 一般 利用可
長島 一芸 Map /595.6/コ/ 0610259889 一般 利用可

資料詳細

タイトル コワいほどやせる!骨盤スクワット
著者 小倉 誠 /監修  
叢書名 マキノ出版ムック
出版者 マキノ出版
出版年 2009.3
ページ数 64p
大きさ 29cm
一般件名 瘦身法 , 体操
NDC分類(8版) 595
NDC分類(9版) 595.6
ISBN13桁 978-4-8376-6143-6
定価 ¥743
内容紹介 ダイエット成功のカギは、開いた骨盤を閉めること。骨盤が閉まると、体が引き締まり、やせ体質に一変する! 1日1回、わずか3分でできるダイエット法「骨盤スクワット」を紹介。