大谷 義夫/著 -- 毎日新聞出版 -- 2019.1 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/オ/ 0114121569 一般 利用可

資料詳細

タイトル 「呼吸力」でマイナス5歳
副書名 見た目も中身も若返る超シンプル健康法
著者 大谷 義夫 /著  
出版者 毎日新聞出版
出版年 2019.1
ページ数 185p
大きさ 19cm
一般件名 呼吸 , 健康法
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.34
ISBN13桁 978-4-620-32564-4
定価 ¥1250
内容紹介 呼吸は、全身の細胞に酸素を送りこむ大切な筋肉運動。呼吸力を上げて、老化を防止し、ぽっこりおなかを改善しましょう。呼吸力を上げる姿勢や歩き方、食べもの、暮らし方などを紹介します。『私のまいにち』連載を加筆・訂正。