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おやつで瘦せる 貸出可

安中　千絵／著 -- PHP研究所 -- 2017.3 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.5/ｱ/ 0113946529 一般 可 利用可

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タイトル おやつで瘦せる
著者 安中　千絵 ／著  
出版者 PHP研究所
出版年 2017.3
ページ数 197p
大きさ 18cm
一般件名 瘦身法 , 食生活 , 菓子
NDC分類(8版) 498.5
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-569-83495-5
定価 ¥1000
内容紹介 なぜお菓子を美味しいと思うのか、どうしてお菓子を食べすぎてしまうのか、どうしたらお菓子を食べすぎないですむのか。ダイエットに役立つおやつの食べ方を解説する。目的別ヘルシーおやつも紹介。

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