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最強の健康法 ベスト・パフォーマンス編
貸出可
ムーギー・キム/著 -- SBクリエイティブ -- 2018.4 -- 498.3
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帯出区分
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中央
一般
Map
H/498.3/キ/
0114050701
一般
可
利用可
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資料詳細
タイトル
最強の健康法 ベスト・パフォーマンス編
副書名
世界レベルの名医の「本音」を全部まとめてみた
著者
ムーギー・キム
/著
出版者
SBクリエイティブ
出版年
2018.4
ページ数
469p
大きさ
19cm
一般件名
健康法
NDC分類(8版)
498.3
NDC分類(9版)
498.3
ISBN13桁
978-4-7973-8979-1
定価
¥1600
内容紹介
食事、歩き方、座り方、集中力、生産性、モチベーション、アンガーマネジメント、うつ…。朝起きてから夜寝るまで、科学的根拠に基づくシンプルで簡単な健康習慣を、図を交えてわかりやすく解説する。
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