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資料詳細

タイトル 山と溪谷
出版者 山と溪谷社
刊行頻度
大きさ 28cm
NDC分類(9版) 786.1
定価 ¥1200

巻号詳細

発行日 20170101
巻号表記形 2017-1
特集内容 スキルアップに役立つ 「山」の新常識2017

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
特集 「山」の新常識2017 25
<1>安全 29
遭難増加 原因は登山者の意識不足にあり 30
<遭難の背景>遭難を起こしてるのは初心者ばかりでしょ? 32
<登山計画>なぜ登山届を提出しなければいけないの? 36
<野生動物>クマとの事故をよく聞くけど、人の多い登山道なら平気ですよね? 38
<2>カラダ 41
体力不足 客観的な把握がカギ 42
<カラダづくりの考え方>登山に必要な体力ってどのくらいですか? 44
<心拍トレーニング>心拍トレーニングの方法を教えてください 46
<病気・加齢と向き合う>持病があっても山に登れますか? 48
<トレーニング新時代>登山に効果があるトレーニングを教えて! 50
<3>道具 53
細分化する道具 ニーズに応じた装備の充実 54
<道具の細分化>道具の細分化って、具体的にどういうこと? 56
<もっと軽く!>今の荷物より軽くしたいけど、なにから始めたらいいですか? 58
<デジタルガジェット>最近、よく耳にする「GPSウォッチ」、本当に登山で使えるの? 60
<4>登山者 63
イマドキ登山者 求めているのは学びと仲間 64
<山仲間と周囲の理解>SNSで山仲間は見つかりますか? 66
<ステップアップの今>いろいろな山に挑戦したい。「山岳会」と「山岳ガイド」どっちで学んだらいい? 68
<コラム>登山者として押さえておきたいニュースを教えて 70
グラフ 北アルプス 岩橋崇至 8
YKJ HEAD NEWS&GEAR 17
第11回ピオレドール・アジアは黒部ゴールデンピラー隊ほか受賞 17
8000m峰の恋人ゲルリンデ・カルテンブルンナーさん 19
2016年度の日本山岳遺産認定地が美瑛富士と嘉穂アルプスに決定 21
パタゴニア 23
追悼・田部井淳子さん 74
第2特集 年末年始は山へ 81
テーマ<1>山小屋で年越し 82
<ルポ>南八ケ岳・赤岳天望荘
<ガイド>山域別・年末年始山小屋営業情報
テーマ<2>初日の出の山 94
<ルポ>奥秩父・雲取山
<ガイド>宮城/福島・鹿狼山、山梨・竜ケ岳ほか
テーマ<3>初詣+登山 104
<ルポ>京都・伏見稲荷、清水山
<ガイド>東京・薬王院+高尾山ほか
ルポ 雪の霞沢岳西尾根へ 110
海外紀行 フランスとスペイン2つのピレネーをめぐる 117
連載 それいけ避難小屋<その34>上州武尊・武尊避難小屋 126
連載 山岳装備大全<第10回>アイウェア 128
連載 GTR ホーボージュンプレゼンツ<第10回>冬用グローブ ホーボージュン 134
連載 山の小物コンシェルジュ<第10回>スタッフバッグ 138
連載 山食ラボ<第10回>パスタソース(クリーム系) 140
連載 親子登山の学習帳<第10回>ワンバーナーで作ろう 子どもが喜ぶ山のおやつ 142
Goods & Presents 144
『デジタル山の便利帳2017』プレゼント 147
読者紀行オブ・ザ・イヤー2016優秀作品発表 148
連載 レスキュードッグ・ストーリーズ<第10話>向かい風ふたたび 樋口明雄 152
連載 山の“まさか!”と“ほんと?”を知る講座<第22回>なあなあ的メンバーの心得 158
インフォメーション&ギャラリー 160
2016年総目次 169
告知板 176
ヤマケイ・ジャーナル 179
NEWS
ADVENTURE
ACCIDENT
FROM ABROAD
読む 188
今月の一冊
おすすめの本
連載 池内紀の山の本棚<第121回>『新修五街道細見』 池内紀 191
連載 南アルプスを生きる<8>中川豊さん 192
読者紀行 194
連載 読者ページ hütteやまびこ 199
ヤマケイリサーチ
みんなのお便り
でこでこてっぺんほか
連載 季節の山歩き 203
1月 古くから親しまれる信仰の山へ
山形県 やまでら天台の道 204
山梨県 石割山 206
埼玉県 鐘撞堂山 208
神奈川県 矢倉岳 209
京都府 愛宕山 210
島根県 八雲山 211
新連載 上越・信越国境山脈<第1回>プロローグ 気高き日本の里山へ 212
インタビュー 称名川本流完全遡行の大西良治さんに聞く 大西良治 216