田畑 泉/著 -- 扶桑社 -- 2015.7 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /780.7/タ/ 0113737209 一般 利用可

資料詳細

タイトル タバタ式トレーニング
副書名 究極の科学的肉体改造メソッド
著者 田畑 泉 /著  
出版者 扶桑社
出版年 2015.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(9版) 780.7
ISBN13桁 978-4-594-07296-4
定価 ¥1000
内容紹介 1日1回4分を週2回。3週間で効果が出る! 日本発なのに日本人だけが知らなかった、筋肉を落とさず身体が最高に仕上がる究極のトレーニング「タバタ」を紹介。逆輸入される際に誤解された点を、田畑博士が徹底解説する。