大江 隆史/監修,宮地 元彦/監修,新開 省二/監修,「きょうの健康」番組制作班/編,主婦と生活社ライフ・プラス編集部/編 -- 主婦と生活社 -- 2013.12 -- 493.6

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /493.6/ヒ/整形外科 0113533418 一般 利用可
多度 一自 Map /493.6/ヒ/ 0710749565 一般 利用可
長島 医学 Map /493.6/ヒ/ 0610698201 一般 利用可

資料詳細

タイトル 100歳まで元気に歩ける体づくり「75のコツ」
著者 大江 隆史 /監修, 宮地 元彦 /監修, 新開 省二 /監修, 「きょうの健康」番組制作班 /編, 主婦と生活社ライフ・プラス編集部 /編  
叢書名 NHKきょうの健康
出版者 主婦と生活社
出版年 2013.12
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 ロコモティブシンドローム , 介護予防
NDC分類(8版) 493.6
NDC分類(9版) 493.6
ISBN13桁 978-4-391-14362-1
定価 ¥1100
内容紹介 できるだけ長く自分の足で歩けるよう体を整えましょう。日常的にできる「歩ける体」の土台づくりや、「歩ける体」を維持、向上させるゆるラク運動をイラストで紹介。高齢期に入ってからの食事・栄養の大切さも伝えます。