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男のミラクル健康習慣 貸出可

南雲　吉則／著 -- 双葉社 -- 2014.2 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 書庫 Map H/498.3/ﾅ/ 0113557862 一般 可 利用可

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タイトル 男のミラクル健康習慣
副書名 Dr.ナグモの「元気塾」
著者 南雲　吉則 ／著  
出版者 双葉社
出版年 2014.2
ページ数 214p
大きさ 19cm
一般件名 健康法
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-575-30627-9
定価 ¥1200
内容紹介 実年齢マイナス20歳も夢じゃない! テレビの健康番組でレギュラーを務める著者が、医学的な見地から、食べ方を変え、寝る時間帯を変え、体の動かし方を変えるといった、日常の中でできる簡単生活改善法を紹介する。

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