資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

おなか周りスッキリ腹凹トレ 貸出可

尾関　紀輝／監修 -- 池田書店 -- 2011.5 -- 780.7

所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /780.7/ｵ/ 0113216550 一般 可 貸出中
長島 一芸 Map /780.7/ｵ/ 0610608945 一般 可 利用可

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル おなか周りスッキリ腹凹トレ
副書名 お腹の凸は前だけじゃない!ワキ腹も背中も凹ます簡単メニュー
著者 尾関　紀輝 ／監修  
出版者 池田書店
出版年 2011.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング , 瘦身法
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(9版) 780.7
ISBN13桁 978-4-262-16361-1
定価 ¥1100
内容紹介 “ポッテリ”たるんだ腹周りを前・横・後ろ・芯から引き締める! 腹周りの筋肉を重点的に鍛え、体全体のボディラインを整えていくエクササイズを提案。内臓脂肪を減らす食事&トレーニングメニューも紹介する。

ページの先頭へ