古藤 高良/著 -- 滋慶出版/土屋書店 -- 2014.3 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/コ/ 0113579692 一般 利用可

資料詳細

タイトル 歩き方とストレッチ
副書名 アンチエイジングウォーキング
著者 古藤 高良 /著  
出版者 滋慶出版/土屋書店
出版年 2014.3
ページ数 128p
大きさ 21cm
一般件名 ウォーキング , ストレッチング , アンチエイジング
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.35
ISBN13桁 978-4-8069-1351-1
定価 ¥1480
内容紹介 ウォーキングとストレッチで気軽にアンチエイジング! 心身ともに若々しく健康でいられるように、正しい歩き方とストレッチを写真で紹介します。健康になるためのヒント、体質改善ウォーキングプログラムも掲載。