板倉 弘重/[著] -- 講談社 -- 2014.7 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/イ/ 0113597694 一般 利用可

資料詳細

タイトル 63歳で健康な人は、なぜ100歳まで元気なのか
副書名 人生に4回ある「新厄年」のサイエンス
著者 板倉 弘重 /[著]  
叢書名 講談社+α新書
出版者 講談社
出版年 2014.7
ページ数 221p
大きさ 18cm
一般件名 健康管理
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-06-272859-1
定価 ¥880
内容紹介 4つの「新厄年」に、人生と寿命が決まる! 現代日本人の男女にある4つの「本当に危ない年齢」=「新厄年」について解説し、健康寿命を延ばす「厄除け習慣」を具体的に紹介する。体内年齢を若く保つ方法も掲載。