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本当は怖いデスクワーク 貸出可

佐々木　さゆり／著 -- 日本実業出版社 -- 2016.12 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/ｻ/ 0113864029 一般 可 利用可

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タイトル 本当は怖いデスクワーク
副書名 座りっぱなしが、あなたの健康を蝕む
著者 佐々木　さゆり ／著  
出版者 日本実業出版社
出版年 2016.12
ページ数 238p
大きさ 19cm
一般件名 姿勢 , 健康法
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-534-05453-1
定価 ¥1400
内容紹介 長時間のデスクワークで高まる病気のリスクについて、その予防法や改善法とともに解説し、オフィスで座りながらすぐできるストレッチ法を紹介。健康的なオフタイムの過ごし方と女性特有の症状等にも触れる。チェック欄あり。

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