吉田 昌生/著 -- 清流出版 -- 2017.8 -- 498.39

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/ヨ/ 0113990121 一般 利用可

資料詳細

タイトル こころが軽くなるマインドフルネスの本
著者 吉田 昌生 /著  
出版者 清流出版
出版年 2017.8
ページ数 107p
大きさ 16cm
一般件名 マインドフルネス
NDC分類(8版) 498.39
NDC分類(9版) 498.39
ISBN13桁 978-4-86029-465-6
定価 ¥1200
内容紹介 自分のこころと上手に付き合うためのマインドフルネスのエッセンスを盛り込んだ一冊。マインドフルネスの基本的な考え方はもちろん、ヨガのポーズと、その根底にある東洋思想を紹介します。