佐久間 健一/著 -- サンマーク出版 -- 2019.1 -- 595.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/595.6/サ/ 0114120256 一般 利用可

資料詳細

タイトル モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット究極の部分やせ
著者 佐久間 健一 /著  
出版者 サンマーク出版
出版年 2019.1
ページ数 158p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法
NDC分類(8版) 595
NDC分類(9版) 595.6
ISBN13桁 978-4-7631-3737-1
定価 ¥1200
内容紹介 ウエスト、下腹、太もも、ふくらはぎ、二の腕、ヒップ、背中の7パーツにフォーカスし、美しく引き締めつつ体脂肪をしっかり落としていくエクササイズを紹介する。体幹リセットエクササイズの動画用QRコード付き。