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スポーツする人のためのリカバリーごはん 貸出可

河谷　彰子／監修,みない　きぬこ／レシピ -- 女子栄養大学出版部 -- 2019.3 -- 780.19

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /780.1/ｽ/ 0114332679 一般 可 利用可

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タイトル スポーツする人のためのリカバリーごはん
副書名 疲れを残さず、強いカラダを作る!
著者 河谷　彰子 ／監修, みない　きぬこ ／レシピ  
出版者 女子栄養大学出版部
出版年 2019.3
ページ数 127p
大きさ 26cm
一般件名 スポーツ栄養学 , 料理
NDC分類(8版) 780.19
NDC分類(9版) 780.19
ISBN13桁 978-4-7895-5134-2
定価 ¥1400
内容紹介 スポーツをもっと楽しむために、強いカラダを作る食習慣を身につけましょう。運動後のリカバリーに役立つ食事術と、「疲れをとりたい」「スタミナをつけたい」「筋肉を増やしたい」などの目的別簡単レシピを紹介します。

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