菊池 守/著 -- アスコム -- 2019.7 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 H/498.3/キ/ 0114219777 一般 貸出中

資料詳細

タイトル 100歳までスタスタ歩ける足のつくり方
副書名 足の専門医が教える
著者 菊池 守 /著  
叢書名 健康プレミアムシリーズ
出版者 アスコム
出版年 2019.7
ページ数 134p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 体操 ,
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-7762-1030-6
定価 ¥1300
内容紹介 足が健康なら寿命は延びる! スタスタ歩けるようになると高血圧、認知症、うつ、動脈硬化なども予防できる! 「足首のやわらかさ」「土ふまずのかたち」「足裏の筋力」を回復させる、簡単な体操を紹介する。