主婦の友社/編 -- 主婦の友社 -- 2020.6 -- 596

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/596/コ/ 0114288509 一般 利用可

資料詳細

タイトル 高たんぱく質レシピ151
副書名 筋トレ・ダイエットの効果UP
著者 主婦の友社 /編  
出版者 主婦の友社
出版年 2020.6
ページ数 111p
大きさ 26cm
一般件名 料理 , 蛋白質
NDC分類(8版) 596
NDC分類(9版) 596
ISBN13桁 978-4-07-443269-1
定価 ¥1300
内容紹介 たんぱく質をしっかりとって、筋肉量が増えれば、基礎代謝が上がって太りにくくなる。塩麴鶏ハム、豚肉の南蛮漬け、さばそぼろ丼、ピリ辛豆腐など、1品でたんぱく質を15g以上とれるレシピを豊富に紹介する。