鎌田 實/著 -- 集英社 -- 2021.5 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.5/カ/ 0114387632 一般 利用可

資料詳細

タイトル 鎌田式健康手抜きごはん
副書名 医師が考える楽しく人生を送るための簡単料理
著者 鎌田 實 /著  
出版者 集英社
出版年 2021.5
ページ数 125p
大きさ 21cm
一般件名 食生活 , 料理 , 健康法
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-08-781699-0
定価 ¥1300
内容紹介 「手抜きごはん」で“元気に長生き”人生を楽しもう! カット野菜やパックの肉・魚など便利素材を使った、簡単で栄養満点のレシピを収録。フレイル予防の運動も紹介する。